《Nature》研究揭真相：少吃主食多吃蛋白，或加速衰老减寿！别再跟风“不吃主食只吃肉了”！【安澜谈健康】#高蛋白饮食 #低碳水饮食 #健康 #健康饮食 #长寿秘诀 #营养均衡 #蛋白质摄入 安澜谈健康 1 year ago Play Download
糖和碳水到底是不是一回事？控糖≠戒碳水，这期视频给你讲透饮食里的“糖分逻辑”！【安澜谈健康】#碳水化合物 #控糖 #健康#胰岛素抵抗 #糖尿病饮食 #高血糖 #健康饮食 #主食怎么吃 #长寿秘诀 安澜谈健康 10 months ago Play Download
A 10-year US investigation has finally revealed the truth! It's 60 times more deadly than sugar a... 康養有方 6 months ago Play Download
美國人癌症率斷崖式下跌全靠一種菜？全美醫生天天吃，中國人卻常當垃圾丟！#圆桌派 #许子东 #马家辉 #梁文道 #锵锵行天下 #观复嘟嘟 #马未都 纪实Talk 5 months ago Play Download
医生发现：若每天晚上都不吃主食，不出半年，身体或出现这4变化！【安澜谈健康】#晚餐不吃主食 #不吃主食减肥 #中老年养生 #抗衰老饮食 #气血不足 #基础代谢下降 #顽固性便秘 #失眠多梦 #控糖误区 安澜谈健康 5 months ago Play Download
長期不吃碳水化合物會有哪些健康問題？What health problems can arise from not consuming carbohydrates long-term? 邱正宏 談健康 Grand Health 3 years ago Play Download
碳水化合物不吃比較健康？碳水化合物一天需要吃多少？Not eating carbohydrates is what makes you sick.【邱正宏談健康】@GrandHealth 邱正宏 談健康 Grand Health 4 years ago Play Download
