俯卧位，黑袜粗腿稳稳踩上客人腰背，从腰部顺着两侧慢慢往下，踩到臀部时稍微停一下，借体重力轻轻下压，把深层肌肉的酸胀感压出来。脚掌在腰眼附近来回揉推，粗腿发力稳住重心，客人后背明显松快了。踩背不靠蛮力，

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