Skill装得越多AI为什么反而更乱？从最小组合、任务路由、调用回执、冲突排查到版本管理，完整搭建稳定可控、能够长期复用的个人AI工作流，新手也能照着完成配置与验收，并附路由模板与调用验收避坑清单模板

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