実はオイコスやパルテノのような水切りヨーグルト(ギリシャヨーグルト)は簡単に作れます。コメント欄に詳細書いたよ#オイコス #パルテノ#水切りヨーグルト #ギリシャヨーグルト #プロテインダイエット



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