懶人100道料理35-雞腿排這樣煎更好吃！1.雞腿排斷筋、厚的地方先劃開2.擦乾灑鹽醃漬5-10分鐘3.皮朝下中火煎5分鐘4.翻面加水再煎3-5分鐘，水分略收乾再把皮煎脆！#卉文減醣料理_減脂怎麼吃

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