膝关节不舒服、平时上下楼膝关节有弹响、蹲下去膝关节无力起身费劲的以及体重基数过大的姐妹们，运动时一定要带上髌骨带，承托髌骨，缓解压力让你运动无忧！#居家运动 #超慢跑 #髌骨带 #护膝 #保护膝盖

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